NÁŠ TÝM

Chceme, abyste se v rukou našich instruktorů cítil dobře, proto náš tým tvoří nejenom sportovní nadšenci, ale hlavně profesionálové ve svém oboru.

V našem týmu máme sportovní lékařku, vystudované VŠ sportovce, certifikované trenéry a výživové poradce.

Martina Y.

Něco málo o Martině:

Sportu se věnuji od malička. Prošla jsem si závodně tenisem, volejbalem, házenou. Poté jsem hodně dlouho koketovala s fitness, které skončilo přípravou na soutěž Bikiny fitness. Fitness mě dovedlo až k získání akreditovaného kurzu osobního trenéra a výživového poradce. Mám za sebou X soutěží typu Gladiátor, Gigathlon a jiné. Baví mě snad veškerý sport, ráda přijímám výzvy a jsem pro každou špatnost. Určitě umím dát pořádně do těla. Řídím se heslem: NEVER GIVE UP! Těším se na Vás!

Její lekce:

CORE, TABATA, H.E.A.T., H.E.A.T. CIRCUIT, SM, FYZIO, YOGA PRO TRX, TRX, FIT STREČINK KRUHOVÝ TRÉNINK, OSOBNÍ TRENÉR

Šárka

Něco málo o Šárce:

Začínala jsem s aerobikem. Poprvé jsem se vloudila na hodinu aerobiku až v 18cti letech. Můj sen stát se lektorkou jsem si splnila a na 20 let se ji i stala. Moje láska byl hlavně stepaerobik. Po období „posilovny“, mi cvičenky začaly chybět, ale chtěla jsem cvičit už jinak. Chtěla jsem víc! „Jóga „a štěstí na skvělé lektorky, které mě naučily cvičit a zároveň vnímat jógu jako celek, byla ta nejlepší volba! Jógu cvičím asi 6 let. „Jóga mi dává pocit klidu a zároveň mě udržuje ve fyzické kondici.“Je to cesta a životní styl. „Pojdte se se mnou po té cestě projit!“

Její lekce:

Jóga

Fido

Něco málo o Fidovi:

Pocházím z Turecka, jako mladý jsem závodně hrál fotbal, je to moje vášeň, komentoval jsem a psal články k turecké lize. Hodně jsem cestoval, ve Švédsku jsem si oblíbil horské kolo, turistiku a krásu místní přírody. V ČR jsem přes 5 let a moc se mi tu líbí:) Zde jsem prvně objevil lekce H.E.A.T. PROGRAM®u a zaujalo mě to natolik, že jsem se v Itálii, kolébce tohoto sportu, certifikoval na lektorskou úroveň 2.stupně. Věřím, že si spolu lekce užijeme a budeme odcházet nabiti energií.

Jeho lekce:

H.E.A.T. lekce

Barča

Něco málo o Barče:
Barča je akreditovaná fitness trenérka a cvičitelka pilatesu, ale co psát více, představení necháme na ní a jenom ji přejeme, ať ji to s námi baví a daří se jí.👏🎺

Vstříc Fitness jsem se vydala na střední škole, kdy jsem objevila lásku ke skupinovým lekcím, a to převážně k hodině Pilates, kruháči a dalším posilovacím cvičením. Důležitá je pro mě technika provedení a proto jsem absolvovala kurz a získala certifikaci trenéra. Od malička se také věnuji požárnímu sportu, kterému jsem obětovala spoustu let, abych mohla závodit na profesionální úrovni. Mezi největší úspěchy patří 👏👏👏 druhé a třetí místo z mistrovství Evropy, zlatá medaile a rekord dráhy na mezinárodní soutěži v týmové disciplíně – požárním útoku.

Poslední dobou se řídím pravidlem od všeho trochu, a tak jsem se vzdala extraligy a závodím už jen pro zábavu v krajské lize.
Mojí nejoblíbenější lekcí je Pevný zadek, Kruháč a Pilates. Doufám, že se moje lekce stanou oblíbené i pro tebe!

Renča

Něco málo o Renče:

Stejně jako všechny malé děti jsem se ráda hýbala. Rodiče mě vždy ve sportu podporovali. V dětství jsem se věnovala lyžování a závodně stolnímu tenisu. Postupně jsem zkusila hodně sportů a každý mi přinesl radost a užitek. Nikdy jsem neměla ráda běh, ale jeho kouzlo jsem objevila a v roce 2015 zaběhla svůj první půlmaraton.Příprava na něj byla snadná, protože od roku 2011, kdy jsem objevila H.E.A.T. program a stala jsem se certifikovaným lektorem,se aktivní intenzivní pohyb stal mojí každodenní součástí. Nejde o časy ani délky tras, jde o vůli,vytrvalost,radost z cesty a z dosaženého cíle. Mám rada H.E.A.T. program jako aktivitu založenou na nejpřirozenějším lidském pohybu-chůzi, na kterou je lidské tělo velmi dobře přizpůsobeno. V kombinaci s hudbou v různém tempu a různém stylu jde i o odpočinkovou aktivitu pro naši v současné době uspěchanou mysl a hektický životní styl. Pracuji jako lékařka interního oboru a věnuji se i sportovní medicíně s certifikací České lékařské komory a České společnosti tělovýchovného lékařství. Vliv pravidelné pohybové aktivity v přiměřené intenzitě funguje spolehlivě jako prevence mnoha onemocnění,u již vzniklých může zlehčit jejich průběh, pomoci omezit medikaci nebo zlepšit rekonvalescenci. Také funguje jako nejlepší anti-age aktivita.Chceš zůstat fit a dlouho mlád? Go move and stay fit!

Její lekce:

H.E.A.T., PORADNA SPORTOVNÍ LÉKAŘKY

Monča

Něco málo o Monče:

Od mala se věnuji tanci. Mnoho let jsem tančila disco. Později mě nadchnul závodní aerobic. Následovalo období tanečních a pokračovaček, kde mě oslovil latino styl. Když se objevily ve studiích lekce zumby, byla jsem nadšená – latino, aerobic a disco dohromady? GENIÁLNÍ. Zumbu tančím od roku 2010. Zkušenosti jsem získala nejen v Pardubicích, ale i v Praze a Olomouci. Zumba je sport, při kterém se člověk baví, odreaguje se a jako bonus shodí přebytečná kila. Nerozhoduje věk ani taneční úroveň. Důležité je si hodinu užít, zatancovat si a vypotit endorfiny. Přijďte si se mnou zatančit. Monča

Její lekce:

Z.U.M.B.A.

Káťa B.

Něco málo o Kátě B.:

Sportu se věnuji od malička. Od 5 let závodně tancuji, vyzkoušela jsem si spoustou tanečních stylů, ale nejblíže mi je aktuálně street dance. Mimo tance jsem se 5 let závodně věnovala atletice. Ráda pracuji s dětmi buď jako lektorka kroužků nebo v příměstských táborech. V současné době jezdím na lodi a tancuju. Ráda jezdím na kole a na bruslích, v zimě zas na lyžích a na běžkách. Bez sportu si nedokážu představit život, naplňuje mě a zbavuji se tak stresu. Těším se na společné zážitky z lekcí.

Její lekce:

FIT DANCE, H.E.A.T.

Zlatka

Něco málo o Zlatě:

Sportu se věnuji od malička. Začínala jsem s atletikou a basketbalem. V dorosteneckém věku jsem po těžkém zranění musela se sportem na čas skončit. Před lety jsem si řekla ,,dost” a začala se opět pořádně hýbat. Víc jak rok zpátky jsem absolvovala kurz osobního trenéra. Kamarád Darek mě přivedl k H.E.A.T programu ve Stayfit studiu, ke kterému jsem po čase přidala ještě BODYPUMP. A za to mu patří moje velké díky. Díky i současným trenérům, kteří mi pomohli se dostat na úroveň trenéra. Bez sportu už nedokážu žít, je to pro mě droga, u sportu zapomenu na starosti, vyčistím si hlavu a jsem plná energie. Je jedno jakého jsi věku, začít se dá vždy a to je důležité. Jediné co musíš udělat, je přijít a zbytek ti ukážu. Budu se těšit na lekce s Vámi ?.

Přijď si i ty vyčistit hlavu a dostat se do formy.

Její lekce:

HEAT, BODY PUMP, HEAT CORE

Milan

Něco málo o Milanovi:

Sport v mém životě hrál, hraje a bude hrát vždycky významnou roli. Fotbal, futsal, běh… Posledních 5 let mi přirostlo k srdci skupinové cvičení. Nadšení přerostlo až do takové míry, že jsem byl ve fitku skoro každý den. Abych více poznal a pochopil fungovaní svého těla, absolvoval jsem akreditovaný kurz fitness lektora. Na lekcích ze sebe vydám vždy vše a to samé budu chtít i po Vás. Zároveň se vždy snažím, aby cvičení člověka bavilo a poctivou práci si každý náležitě užil.

Jeho lekce:

KRUHOVÝ TRÉNINK, ZÁVĚSNÉ SYSTÉMY, FUNKČNÍ TRÉNINK

Vláďa

Něco málo o Vláďovi:

Každý, kdo mě zná, o mě říká, že ani chvíli neposedím. Rád zkouším nové věci a díky tomu jsem přičichl k mnoha různým sportům. Ať už to byl běh, zumba, bosu, plavání, TRX, sjezdové lyžování, volejbal nebo klasické fitness, vše mělo společný základ – vnímání vlastního těla. Přes to všechno jsem se dostal k masážím a dalším aktivitám, které zkoumají propojení těla, dechu a psychiky, a v neposlední řadě i k bosé chůzi. Když jsem objevil H.E.A.T. program, byl jsem nadšen, v jak jednoduchém a přirozeném pohybu, kterým chůze bezpochyby je, lze tyto prvky najít. To je důvod, proč jsem si H.E.A.T. zamiloval. Takže – nádech-výdech – jdeme na to!

Jeho lekce:

H.E.A.T.,DEEP WORK, SM, BODY PUMP

Dáša

Něco málo o Dáše.:

Vyznačuji se přebytkem energie, se kterým si občas nevím rady a tak se ho snažím zbavovat tím nejlepším způsobem, což je pohyb. Navíc pět let hraji Softball za oddíl Moramšice, ke kterému potřebuji dvě základních věci: kondičku a koncentraci. Koncentraci se učím (zatím marně) skrze jógová cvičení a kondici se snažím dosáhnou díky Heatu. Po osmi letech strávených na pásu Heatu jako klient, jsem se rozhodla přejít o pár metrů dopředu a „šlapat“ na druhé straně, jako instruktor. Ve svém nesportovním životě se snažím starat o dvě děti a jednoho manžela. Mým pracovním světem je digitální prostor a e-commerce. Hrozně ráda vařím, ještě raději to ale jím. Což je pro mě další důvod proč HEAT, co sním to si taky vychodím. Přidáte se?

Její lekce:

H.E.A.T.

Michaela

Něco málo o Michaele:

Sportu se věnuji od svých šesti let. Na základní škole jsem chodila do sportovní atletické třídy, poté pokračovala na sportovní gymnázium, kde jsem se věnovala rychlostní kanoistice. Jsem velkým sportovním nadšenec, snažím se neustále zdokonalovat a to přenáším i do svých hodin. Přijďte si vyzkoušet body pump a dát si se mnou pořádně do těla.

Její lekce :

BODY PUMP, BŘICHO/ZADEK/STEHNA

Simča

Něco málo o Simče:

Ahoj,

Jmenuji se Simča a jsem maminkou dvou malých kluků.

Od 18 let se věnuji trénování dětského aerobiku a po narození prvního syna jsem se začala také věnovat cvičení dětiček s maminkami.

Cvičeni je pro dětičky od 1 – 3 let (pro chodicí). A jak cvičení probíhá. Na začátku se představíme, naučíme se pár říkanek, zacvičíme/zatančíme na písničku, naučíme se společně barvičky u sbírání míčků, zařádíme si a na konci uděláme opičí dráhu.

NÁŠ TÝM

Martina Y.

Šárka

Fido

Barča

Renča

Monča

Káťa B.

Zlatka

Milan

Vláďa

Dáša

Michaela

Simča

Zarezervujte si svou lekci!

SÍDO SPOLEČNOSTI

KONTAKTNÍ INFORMACE

SLUŽBY

RYCHLÝ PŘÍSTUP