Proč jít na tento kurz:

• Hormonální jóga pomáhá balancovat hormonální hladinu ženy.
• Dále pomáhá při otěhotnění, cystách na vaječnících, při premenstruačním syndromu, v menopauze, ztrátě libida.
• Zároveň také pomáhá při zhubnutí, zlepšení stavu páteře a posílení těla

Obsahem kurzu jsou speciální jógové cviky, které stimulují žlázy s vnitřní sekrecí. Ty zabezpečují tvorbu hormonů, jež jsou nezbytné pro správné fungování těla. Jejich hladina se hlavně díky pravidelnosti cvičení usadí na ideální hodnotě.
Během cvičení masírujeme a stimulujeme žlázy s vnitřní sekrecí (vaječníky, štítná žláza, hypofýza a také nadledvinky). Je to komplexní cvičení, které celé tělo vitalizuje. Budeme se učit dechové techniky, zádrže dechu, práci s energií. Každou lekci začneme jógovou rozcvičkou a postupně si vysvětlíme účinky jógových pozic. Následovat budou dechové techniky, zádrže dechu a cviky, které tonizují hladinu hormonů.
Praktikanti obdrží poznámky k probranému obsahu pro samostudium.

rezervace závazná na: info@stayfit.cz
nebo telefonicky: 601 601 941
nutno před začátkem kurzu zaplatit zálohu 500 Kč.