FIT STREČINK

Protažení a uvolnění celého těla v kombinaci s procítěným hlubokým dýcháním. Lekce je pomalá, relaxační kombinující protahující prvky z rehab. cvičení a jógy. Prevence bolestí zad a zranění pohybového aparátu. Rozvoj pohyblivosti kloubní kloubní i svalové. Využití masážních válců, expanderů a  overballů. Cvičení je vhodné pro kohokoliv bez rozdílu věku, fyzické zdatnosti, kteří si chtějí zachovat vitalitu, tj. pružnost těla.

background
Zarezervujte si svou lekci!
Ve StayFIT studiu najdeme směr Tvé fyzičce

PRVNÍ LEKCE ZDARMA