FUNKČNÍ TRÉNINK

Funkční trénink je jednou z nejoblíbenějších forem skupinových lekcí. Je zábavný a výsledky jsou vidět téměř okamžitě. Rozvíjí všechny svalové skupiny, pomáhá ke správnému držení těla a stabilizaci kloubního aparátu.

Funkční silový trénink je nastavený tak, aby co nejvíc kopíroval běžnou denní aktivitu. Tím se zcela liší od zátěže v posilovně.

background
Ve StayFIT studiu najdeme směr Tvé fyzičce
Zarezervujte si svou lekci!

PRVNÍ LEKCE ZDARMA